Zdravje in prehrana

16

Apr

Iz kje izvira ayurveda in kje jo lahko spoznate?

Ayurveda je najpogosteje označena kot sistem tradicionalne medicine, ki izvira iz Indije. Ljudi obravnava na celostni način. Uči ga na primer, kako je najbolje živeti v harmoniji z naravo, prav tako človeku pomaga živeti še bolj zdravo. V zadnjem času je zelo priljubljena ayurveda v termah. Tudi na tem mestu boste spoznali, da tovrstni sistem pokriva vse vidike zdravja. Spodbuja namreč tako telesno, umsko, čustveno kot tudi duhovno dobro počutje. Razlaga, na kakšen način naše misli, naša prehrana ter način življenja lahko vplivajo na naše fizično stanje. (več …)

Nadaljevanje

19

Nov

Pri čem vse vam lahko koristno pomaga MSM bio prah?

Dandanes na trgu lahko najdete številna prehranska dopolnila in druge izdelke, ki naj bi vam dobro pomagali pri najrazličnejših izzivih s počutjem pa tudi zdravjem. Večina med vami se zagotovo prav dobro zaveda, da vam čisto vsi izdelki ne zmorejo ponuditi tega, kar vam obljubljajo ponudniki. Kljub temu pa obstaja kar nekaj dobro preverjenih ponudnikov oziroma trgovin, kjer lahko kupujete najbolj kakovostne izdelke, ki so povezani s prehranskimi dodatki oziroma dopolnili. V zadnjem času je veliko govora ter pisanja tudi o izdelku, ki ga najdete pod imenom MSM bio prah? Veste, za kaj vse se ga lahko koristno uporablja? (več…

Nadaljevanje

05

Nov

Pridobivanje in uporaba koloidnega srebra

Srebro je že stoletja cenjeno zaradi svojih protimikrobnih lastnosti, danes pa se v obliki koloidne raztopine vse pogosteje uporablja kot naravna alternativa različnim sintetičnim pripravkom. Le malokdo pa ve, da ima koloidno srebro zelo široka področja uporabe, zato je prav, da se seznanite s tem, kako ga pridobivamo in kako deluje. Koloidno srebro je raztopina izjemno drobnih delcev srebra, ki merijo zgolj 0,0001 mikrometra. Ti delci se zaradi svoje majhnosti ne usedejo na dno, ampak so enakomerno razpršeni v raztopini, kar omogoča tudi njihovo učinkovito delovanje. V raztopini koloidnega srebra je lahko različna koncentracija delcev srebra, kar mu daje edinstvene…

Nadaljevanje

17

Jul

Za boljše počutje in zdravje telesa ter duha

Vse bolj se zavedamo, kako pomembno je, da smo v življenju čim bolj sproščeni in se dobro počutimo. Na to seveda vplivajo številni dejavniki, kot so zdravo prehranjevanje, gibanje, kakovosten spanec, dobra družba. Kljub temu da nekateri upoštevajo vse omenjeno, pa v svojem vsakdanu še vedno čutijo nek manjko. V tem primeru jim lahko dobro koristi tudi kakšna terapija, na primer v obliki masaže. V zadnjem času pa je v povezavi s tem zelo priljubljena tudi zvočna terapija s tibetanskimi skledami in gongi. (več …)

Nadaljevanje

10

Apr

Konopljino olje za boljši spanec

Bio konopljino olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje (Cannabis sativa), je v zadnjih letih pridobilo veliko pozornosti kot naravno sredstvo za izboljšanje zdravja, vključno s spanjem. Čeprav ga ne smemo zamenjevati s CBD oljem, ki izhaja iz cvetov in listov konoplje, konopljino olje obljublja svoje koristi zaradi bogate sestave maščobnih kislin, vitaminov in mineralov. Toda ali je konopljino olje res učinkovito za boljši spanec? V tem članku bomo raziskali njegove lastnosti, potencialne učinke na spanje, znanstvene dokaze in praktične nasvete za uporabo. (več …)

Nadaljevanje

12

Mar

Zakaj pravzaprav sanjamo in kakšen pomen imajo sanje v psihoterapiji?

Sanje v psihoterapiji predstavljajo nepristranski, spontani produkt nezavedne psihe, ki niso pod nadzorom naše volje. Lahko rečemo, da so produkt narave, ki nam prikazuje resnico in nam obenem želi povrniti držo, ki naj bi bila v skladu z našo osnovno naravo. Zelo pogosto nas zanima pomen sanj pa tudi, zakaj sanjamo. Na voljo so najrazličnejše knjige oziroma literatura, ki pripoveduje o samem pomenu sanj. Na vprašanje, zakaj pravzaprav sanjamo pa ni tako preprosto odgovoriti. (več …)

Nadaljevanje

08

Feb

Okusite kavo iz Salvadorja

Ste se kdaj vprašali, po čem kava iz Salvadorja izstopa v svetu, polnem različnih izvorov kave? Ta majhna država v Srednji Ameriki je s svojimi edinstvenimi zrni in izrazitimi okusi močno vplivala na kavno industrijo. Ne glede na to, ali ste priložnostni pivec kave ali izkušeni poznavalec, kava iz Salvadorja ponuja nekaj, kar pritegne vsak okus. (več …)

Nadaljevanje

20

Dec

Kaj je glukozamin?

Glukozamin verjetno nekoliko bolje poznate tisti, ki imate težave z obrabo in bolečino v sklepih. Seveda lahko rešuje še številne druge težave. Lahko na primer zmanjša verjetnost nastanka sladkorne bolezni, pomagal naj bi pri glavkomu, ne nazadnje lahko promovira izgubo telesne teže. Znano je tudi, da glukozamin uporabljajo športniki in starostniki. Pri ohranjanju zdravja je zagotovo izjemno pomembna redna telesna aktivnost. Nepravilna aktivnost pa seveda lahko prav tako prinaša poškodbe. Zlasti so pogoste poškodbe, ki so povezane s sklepi. Z rednim jemanjem glukozamina lahko dobro poskrbimo za zmanjšanje omenjenega. (več …)

Nadaljevanje

06

Mar

Zakaj radi posegamo po CBD izdelkih?

O konoplji verjetno veste vsaj nekaj osnovnih dejstev in verjetno imate doma na polički vsaj kakšen izdelek iz nje. Ob večerih vam lahko na primer zelo dobro koristi konopljin čaj, zlasti če mu primešate malo mleka. Semena iz takšne rastline pa se denimo zelo dobro podajo v jogurt, na kosmiče in zagotovo še kam. Potem pa je tu še cela množica CBD izdelkov. Najbolj poznane so vam CBD kapljice in konopljina smola. In čeprav menite, da o tovrstnih izdelkih veste že prav vse, je vedno dobro prebrati še kakšen dodatni članek, ki je bil zapisan s strani strokovnjaka. (več …)

Nadaljevanje

16

Feb

Uporaba in učinki CBD kapljic

Verjetno ni nikogar, ki ne bi uspel slišati za CBD kapljice in še za druge izdelke, ki so narejeni iz industrijske konoplje. Prav tako večina med vami ve, kdaj poseči po takšnem izdelku. Kljub temu pa moramo biti pri nakupu in odmerjanju takšnih izdelkov precej previdni. V prvi vrsti kapljic in drugih izdelkov iz konoplje ne kupujemo na pamet. To pomeni, da jih ne izbiramo na nepreverjenem mestu, kjer so po možnosti tovrstni izdelki bistveno cenejši. Kupiti jih moramo v specializirani prodajalni, kjer so vsi izdelki testirani, obenem vam pri izbiri primernega CBD izdelka svetuje strokovno podkovani ter izkušeni prodajalec.…

Nadaljevanje