Konopljino olje za boljši spanec
Bio konopljino olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje (Cannabis sativa), je v zadnjih letih pridobilo veliko pozornosti kot naravno sredstvo za izboljšanje zdravja, vključno s spanjem. Čeprav ga ne smemo zamenjevati s CBD oljem, ki izhaja iz cvetov in listov konoplje, konopljino olje obljublja svoje koristi zaradi bogate sestave maščobnih kislin, vitaminov in mineralov. Toda ali je konopljino olje res učinkovito za boljši spanec? V tem članku bomo raziskali njegove lastnosti, potencialne učinke na spanje, znanstvene dokaze in praktične nasvete za uporabo. (več …)